TRẢI NGHIỆM

CHUYÊN GIA

LỊCH TRÌNH

CẢM NHẬN

VỀ UNINOIR

LẮNG NGHE CHÍNH MÌNH QUA

THIÊN NHIÊN

THIỀN TRÀ

THIỀN CHUÔNG

TRIẾT ĐÀM

BẠN ĐANG MỆT, NHƯNG KHÔNG BIẾT LÀM SAO ĐỂ DỪNG LẠI?

Đôi khi, chỉ cần một khoảng đủ tĩnh, ta sẽ nhận ra điều mình tìm kiếm vốn không ở quá xa...

Deadline vẫn dồn dập, công việc vẫn chồng chất, dù năng lượng đã cạn kiệt

Có những nỗi niềm cứ giữ mãi trong lòng vì chẳng thể chia sẻ cùng ai

Vẫn bước tiếp dù hoang mang, chưa rõ mình muốn đi về đâu

Cần một khoảng lặng để nhìn lại, tháo gỡ những rối ren và tìm lối đi riêng cho mình

UniNoir tạo ra một không gian để bạn tạm dừng - cảm nhận - chiêm nghiệm - kết nối. Thông qua sự kết hợp giữa Nature x Art x Tea x Sound x Psychology, mỗi trải nghiệm mở ra một hành trình nhất tâm để trở về với hiện tại và lắng nghe chính mình.

RETREAT

Bước ra khỏi guồng quay thường ngày
Trải nghiệm một nhịp sống khác qua Thiền tập - Thiền trà - Thiền chuông - Triết đàm
Mang sự tỉnh thức  trở về với đời sống thường nhật

RESET

RETURN

MỘT HÀNH TRÌNH ĐA GIÁC QUAN ĐỂ TRỞ VỀ VỚI CHÍNH MÌNH

Trà trở thành phương tiện thực hành chánh niệm, để sống chậm lại, cảm nhận và trở về với hiện tại.

Đón nhận rung động âm thanh, đưa Thân và Tâm trở về trạng thái cân bằng và an trú.

Không gian để nhìn lại bản thân, tháo gỡ những điểm nghẽn trong nhận thức và tìm ra định hướng phù hợp.

1. Thưởng thức trà cao cấp: Khám phá những dòng trà cao cấp, tinh tuyển từ các vùng trà di sản Việt Nam.

2. Nghệ thuật thưởng trà: Cảm nhận trọn vẹn Hương - Sắc - Vị - Thần, kết hợp quan sát, hơi thở và sự hiện diện.

3. Trà đàm cùng Sư thầy & Nghệ nhân: 
Đối thoại cởi mở về trà, triết lý sống và những câu hỏi nội tâm trong không gian gần gũi, tự nhiên.

1. Điều hòa hệ thần kinh: Sử dụng rung động từ chuông xoay Himalaya & Crystal Singing Bowls để hỗ trợ giảm căng thẳng, đưa cơ thể vào trạng thái thư giãn sâu.

2. Giải tỏa Thân - Tâm: Âm thanh và rung động giúp xoa dịu căng thẳng, hỗ trợ cải thiện cảm giác lo âu, mệt mỏi và khó ngủ.

3. Thiền đa giác quan: Kết hợp âm thanh chuông với tiếng sóng biển hoặc thiên nhiên núi rừng, tạo không gian tĩnh lặng, giúp người tham dự kết nối sâu hơn với chính mình.

1. Triết đàm sâu sắc 1-1 cùng Sư thầy: 
Đối thoại trực diện về những vấn đề của đời sống hiện đại như áp lực kỳ vọng, nỗi sợ thất bại, cô đơn của lãnh đạo, đứt gãy tình cảm...

2. Sư thầy & Life Coach đồng hành: 
Kết hợp trí tuệ minh triết và phương pháp khai vấn tâm lý hiện đại, lắng nghe không phán xét và đặt câu hỏi gợi mở để mỗi người tự tìm ra câu trả lời.

3. Chuyển hóa & ứng dụng: Thiết lập phong cách sống và mang về những thực hành có thể ứng dụng vào công việc, gia đình và đời sống hàng ngày.

01

02

03

SỐNG CHẬM BẰNG CẢ 5 GIÁC QUAN

Nhìn thấu
để trở về

Thiên nhiên sát biển và không gian an trú mở ra một khoảng lặng, nơi bạn tạm rời nhịp sống thường ngày để nhìn lại những điều đang diễn ra bên trong mình.

Lắng nghe sự tĩnh tại từ bên trong

Thanh âm của thiền chuông hòa cùng sự tĩnh lặng, đưa tâm trí chậm lại và cơ thể trở về với từng khoảnh khắc hiện tại.

Nếm chậm từng
khoảnh khắc

Từ một chén trà thượng hạng đến thực hành bữa ăn chánh niệm, mỗi hương vị trở thành một lời mời hiện diện – chậm hơn, sâu hơn và trọn vẹn hơn.

Hương thơm đánh thức sự hiện diện

Hương trà, hơi biển và những mùi hương tự nhiên len vào từng khoảnh khắc, đánh thức cảm nhận và đưa tâm trí trở về trạng thái thư thái, tĩnh tại.

Chạm để cảm nhận
chính mình

Cảm nhận từng chuyển động của cơ thể, làn gió, mặt đất và không gian xung quanh - để tạm rời khỏi tiếng ồn và thực sự ở cùng chính mình.

Một retreat không chỉ được nhớ bằng những gì bạn nhìn thấy, mà bằng cách bạn cảm nhận những thay đổi diễn ra bên trong chính mình.

ĐĂNG KÝ NGAY

CHUYÊN GIA DẪN ĐƯỜNG CHO HÀNH TRÌNH TRỞ VỀ

Không phải những bài giảng để bạn ghi nhớ, mà là những cuộc gặp gỡ mở ra không gian để bạn lắng nghe - đặt câu hỏi - chiêm nghiệm - nhìn lại chính mình
- Giáo thọ được đào tạo từ Tu viện Làng Mai Quốc Tế, là đệ tử của Thiền sư Thích Nhất Hạnh từ năm 2010.
- Với hơn 15 năm thực tập và hướng dẫn thiền chánh niệm tại nhiều quốc gia như Thái Lan, Mỹ và Việt Nam, Thầy mang đến một năng lượng rất an định và sự dẫn dắt sâu sắc trong hành trình quay về với chính mình.
- Đơn vị chuyên sâu về Thiền chuông & Trị liệu Âm thanh, với nền tảng đào tạo và chứng chỉ tại Nepal và Việt Nam.
- Trải nghiệm nổi bật với chuông xoay Himalaya và các thực hành sound healing.
- Hướng đến cân bằng thân - tâm - trí, giải tỏa căng thẳng và đưa người tham dự về trạng thái tĩnh tại sâu lắng.
- 19 năm thực hành thiền theo tinh thần của Thiền sư Thích Nhất Hạnh
- 4 năm tu tập tại Làng Mai Pháp và trực tiếp dẫn các phiên Thiền Trà.
- Nền tảng chuyên sâu về yoga, retreat và trà đạo.
- Triết lý dẫn Thiền trà: trở về hiện tại, an trú, kết nối và sẻ chia trong sự tĩnh lặng nhẹ nhàng.
Trà nương TRANG HỒ
MANI HOUSE
Thầy Chân Trời Tinh Khôi
 MỘT HÀNH TRÌNH ĐỦ NGẮN ĐỂ ĐI, ĐỦ SÂU ĐỂ CẢM NHẬN
Không dừng lại là một khoá học, đây là một hành trình được thiết kế trọn vẹn: Học tập - Thực hành - Trải nghiệm - Nghỉ ngơi - Kết nối
NGÀY 01 - ARRIVE & PAUSE
  • Di chuyển bằng xe du lịch.
  • Đón đoàn tại resort. Vòng tròn chia sẻ tĩnh lặng, lắng nghe và phá vỡ những rào cản ngăn cách để thiết lập sự kết nối chân thành.

07:30 – 11:30
Di chuyển & Đón đoàn

SÁNG

12:00 – 14:00
Hiểu và thực hành ăn trong chánh niệm

  • Thưởng thức bữa ăn thanh tịnh. 
  • Thực tập ăn trong sự tĩnh lặng, nhận diện nguồn năng lượng của đất trời trong từng nguyên liệu.

CHIỀU

14:00 – 15:00
An trú

  • Làm thủ tục nhận phòng. 
  •  Thời gian thả lỏng cơ thể. Nghỉ ngơi tự do.

15:00 - 16:00
Thiền trà & Hát thiền ca

  • Thưởng trà trong chánh niệm. 
  • Trà quý được tuyển chọn bởi nghệ nhân.
  • Hòa giọng trong những khúc thiền ca để làm dịu nhẹ những xáo động nội tâm.
  • Sư Thầy Khai Thị: Quán chiếu chủ đề "Ranh giới nội tâm — Làm sao để giữ sự tĩnh lặng trước sóng gió?" 
  • Tham giảng: Thiền sinh trải lòng, đặt câu hỏi và lắng nghe sự soi chiếu từ triết lý chánh niệm.

16:00 - 17:00
Khai thị & Pháp thoại

  • Thiền sinh cởi bỏ giày dép, đi chân trần trên thảm cỏ và ven biển.
    (*) Góc nhìn khoa học & trị liệu: Thiền hành giúp kết nối năng lượng sinh thái, xoa dịu hệ thần kinh, giải phóng hormone căng thẳng và lập lại cân bằng sinh học thông qua việc tiếp xúc trực tiếp với điện tích tự nhiên của lòng đất.

17:00 - 17:30
Thiền hành bãi biển

  • Thời gian tự do quán chiếu
  •  Viết nhật ký trị liệu hoặc nghỉ ngơi trong không gian riêng.

17:30 - 18:30
Trở về với Tĩnh lặng

TỐI

  • Thưởng thức tiệc tối thanh nhẹ, nuôi dưỡng cơ thể bằng nguồn năng lượng thuần khiết.

18:30 – 20:00
Thực hành ăn trong chánh niệm

20:00 – 21:30
Deep Resonance: Thiền chuông & Âm thanh Đa giác quan

  • Khoảng trống: Tiếng chuông gió ngân xa trên nền tiếng sóng biển.
  • Định tâm: Tiếng đại chuông đồng rền vang đại diện cho sự vững chãi của Núi Minh Đạm.
  • Sự chuyển dịch: Âm thanh chuyển dịch, kết hợp thêm các nhạc cụ hoặc loại chuông khác.
  • Sự tĩnh lặng: Âm thanh nhỏ dần và tắt hẳn. Tất cả chìm vào 5 phút im lặng tuyệt đối. Thiền sinh mở mắt ra trong lời dẫn nhẹ nhàng → Chia sẻ về điểm tựa bình an.
2 NGÀY 1 ĐÊM
NGÀY 02 - FEEL & RETURN
  • Sư Thầy hướng dẫn thực tập tọa thiền và thiền chuông đầu ngày. 
  • Đón nhận năng lượng trong lành của không khí đại ngàn buổi sớm.

06:30 – 07:00
Tọa thiền bình minh

SÁNG

  • Buffet sáng đa dạng. 
  • Thực tập biết ơn nguồn dinh dưỡng giản dị nuôi sống thân thể. 

07:00 - 07:30
Dưỡng tuệ điểm tâm

1. Nội dung:
- Dù là trên thương trường, trong sự nghiệp hay ở bất kỳ lối rẽ nào của cuộc sống, biến động và sóng gió luôn là điều bất biến. Đứng trước nghịch cảnh, phản ứng tự nhiên của con người là cố gồng gánh hoặc chống lại. Nhưng sự trưởng thành thực sự là khi ta học cách dừng lại, quan sát dòng chảy để nương theo và điều hướng linh hoạt.
- Sự cô độc ở thời điểm quyết định: Mỗi chúng ta có thể nhận hàng ngàn lời khuyên từ cố vấn, gia đình hay bạn bè. Nhưng tại thời điểm quyết định được đưa ra — khoảnh khắc chọn tiến, lùi, hay buông bỏ — ta luôn chỉ có một mình. Chính ta là người duy nhất đứng ra chịu trách nhiệm toàn bộ cho hậu quả hay thành quả sau đó.
- Tĩnh lặng để sáng suốt: Khi không còn điểm tựa nào bên ngoài, "Chân trời tĩnh lặng" bên trong chính là nơi duy nhất cho bạn câu trả lời chuẩn xác nhất.

2. Hình thức:
- Viết tự vấn: 15’ viết nhật ký và suy nghĩ
- Sư Thầy cùng các thành viên thảo luận, lắng nghe và soi chiếu lẫn nhau về cách làm chủ tâm trí trong khoảnh khắc ra quyết định độc lập ấy.

07:30 – 09:30
Workshop & Tọa đàm mở: Làm chủ dòng hải lưu

  • Thu gom "Dấu vết Đại dương": Thiền sinh thu gom dấu vết đại dương như lá cây, thân cây, vỏ sò,...
  • Thiền Thư Pháp: Trở về không gian resort, dưới sự hướng dẫn của sư thầy, thiền sinh viết lên viên đá/lá rừng 1 từ duy nhất đại diện cho tình yêu thương hay sự tri ân (ví dụ: Hiếu, An, Thương, Dung, Cảm, Trọng...).
  • Thực tập Trao Truyền Yêu Thương: Mỗi người sẽ trao viên đá/chiếc lá thư pháp đó cho một người bạn đồng hành trong đoàn kèm theo một lời chúc bình an, hoặc giữ lại như một "bùa hộ mệnh" gửi tặng cha mẹ/người thân khi về nhà.

09:30 – 11:30
Thiền thư pháp & 
Trao Truyền Yêu Thương

  • Chụp ảnh lưu niệm, ghi dấu hành trình chuyển hóa.
  •  Khởi hành về lại điểm đón ban đầu. 
  • Mang tinh thần an lạc từ rừng xanh trở về với nhịp sống thường nhật.

11:30 – 12:00
Tròn đầy & Kết khoá

12:00
Trở về & Tiếp nối

KHOÁ RETREAT DÀNH CHO AI?

Người Kiến Tạo Tương Lai
Nhà Lãnh Đạo Thông Tuệ
Gia Đình Đa Thế Hệ
Người đang Rối Bời đang Tìm Kiếm Kim Chỉ Nam Sống
Những Vết Thương Cần Thời Gian Để Chữa Lành
Người trẻ đang xây dựng sự nghiệp, bản sắc sống và đầu tư vào phát triển nội lực.
Doanh nhân, quản lý, lãnh đạo cần không gian tái tạo năng lượng và nâng cao sự tỉnh thức.
Gia đình nhiều thế hệ muốn kết nối, thấu hiểu và chữa lành khoảng cách cảm xúc.
Người đang mất phương hướng, đứng trước bước ngoặt và cần tìm lại kim chỉ nam sống.
Những người mang tổn thương, mất mát hoặc nỗi đau quá khứ, cần một hành trình an toàn để phục hồi từ bên trong.

CẢM NHẬN KHÁCH HÀNG THỰC TẾ

Có những khoảng dừng không để rời xa nhịp sống, mà để trở về với một nhịp điệu sâu hơn bên trong mình.
Thời gian: 26–27/09/2026 
Địa điểm: Oceanami Villas & Beach Club, thị trấn Phước Hải, huyện Long Điền, tỉnh Bà Rịa - Vũng Tàu
20% khi đăng ký trước ngày 15/09 
thêm 10% khi đăng ký nhóm từ 2 người
ƯU ĐÃI

TẠI SAO BẠN NÊN CHỌN KHOÁ RETREAT TẠI UNINOIR?

Kết nối hệ sinh thái chuyên gia đa lĩnh vực: Sư Thầy cố vấn, Nghệ nhân Trà đạo, Chuyên gia Tâm lý & Khai vấn, Sound Healer, Chuyên gia Dinh dưỡng Thực dưỡng, nghệ nhân trà đạo... Mỗi người đồng hành ở một lát cắt khác nhau, cùng kiến tạo nên một hành trình học tập và chuyển hóa toàn diện.
Chuyên Gia Đầu Ngành
Hợp tác cùng hệ thống Resort & Eco-Retreat tiêu chuẩn 5 sao, nằm giữa những không gian thiên nhiên được tuyển chọn, khép kín và đảm bảo tính riêng tư. Tách khỏi nhịp sống thường ngày để người tham gia thực sự có khoảng lặng cho chính mình.
Không Gian được Tuyển Chọn
Ẩm Thực Tĩnh Lặng
Trải nghiệm ẩm thực trong tĩnh lặng, rời xa các thiết bị điện tử, chú trọng sự cân bằng, lành mạnh và thưởng thức có ý thức. Không chỉ là một bữa ăn, mà là khoảng thời gian để chậm lại, cảm nhận và kết nối với chính mình.
Không gian đối thoại riêng tư cùng Sư Thầy để lắng nghe, soi chiếu những trăn trở cá nhân và nhận sự dẫn dắt phù hợp với hành trình của mỗi người.
Tham gia cộng đồng những người cùng theo đuổi lối sống tỉnh thức, nơi người tham gia có thể tiếp tục kết nối, thực hành và khám phá những chương trình chuyên sâu tiếp theo.
Trải Nghiệm 1-1 cùng Sư Thầy
Cộng Đồng sau Chương Trình
THÔNG TIN LIÊN HỆ
Địa chỉ: Saigon Royal Residences, 34-35 Bến Vấn Đồn, Quận 4, Thành phố Hồ Chí Minh
Hotline: 096 7544496
Email: uninoir.info@gmail.com
Website: uninoir.vn
Facebook: https://www.facebook.com/UniNoir.Healing
Chính sách bảo mật

© COPYRIGHT UNINOIR. All rights reserved.